如新高齡健身房

#銀髮健身房

本院負責人王主任長年以來致力於銀髮照護,這些年來曾推動長輩多元感官刺激、體適能運動等等都不遺餘力,去年也在照護上不斷求創新,希望提升高齡運動量。

高齡者因為長期少運動所以常會併發肌肉萎縮及無力,心肺功能也較差,長久以後就會影響日生活的肌肉群力量及協調性,導致跌倒受傷。

2022年我們將坊間受年輕人喜愛的健身房概念帶入本院並執行5個多月,這活動辦理下來受長輩青睞在這5個月的高齡健身房活動中與長輩一起樂活、一起運動,來聽聽王主任及家妤職能治療師、胡社工、品涵推動的過程?是否有令人振奮的感動,以及此計畫的成效為何?